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SportivaMente

Prosegue il ciclo di conferenze "SportivaMente" con l'incontro intitolato Postura & Sport: l'importanza della ginnastica posturale nella prevenzione degli infortuni sportivi che si terrà venerdì 04 marzo 2016 alle ore 21:00.

La Consulta dello Sport di Granarolo dell'Emilia invita genitori, allenatori, atleti e dirigenti per capire come la postura, ovvero la posizione dei segmenti corporei nello spazio, possa avere una forte influenza sul gesto sportivo e condizionare la performance dell’atleta; un disequilibrio posturale può infatti portare a traumi sportivi, a frequenti distorsioni articolari, a crampi e ad una maggiore esauribilità neuromuscolare.
Nel corso dell'incontro cercheremo di capire quali sono i fattori che influenzano la postura e quali sono le metodiche che possono migliorarla; nel corso della serata verranno presentati alcuni esempi di esercizi posturali finalizzati alla prevenzione delle patologie da sovraccarico (artrosi, ernie discali, problematiche articolari etc.) e all'ottimizzazione della performance degli atleti, sia giovani che adulti.

Ospite della serata la dott.ssa Veronica Vaccari, laureata in Scienze Motorie e osteopata. 

L'appuntamento è venerdì 4 marzo alle ore 21:00 nella sala della Biblioteca Rodari (Borgo Servizi - Via San Donato, 74/25 - Granarolo dell'Emilia).